Diettiohjeet

1. Jos syöt jotakin, eikä kukaan näe, siinä ei ole kaloreita.

2. Jos juot kevytlimsan ja syöt suklaapatukan, kevytlimsa mitätöi
suklaapatukan kalorit.

3. Jos syöt toisen henkilön kanssa etkä syö enempää kuin hän, kaloreita ei
lasketa.

4. Lääkkeeksi syödyn ruoan kaloreita ei milloinkaan lasketa, esim.kaakao
ja juustokakku.

5. Jos lihotat ihmiset ympäriltäsi, näytät itse hoikemmalta.

6. Elokuviin liittyvät ruuat, kuten popcorn ja perunalastut, eivät lihota,
koska ne ovat osa elokuvaelämystä eivätkä ravintoa.

7. Keksin, munkin, tms. puolikkaissa ei ole kaloreita. Puolittaminen saa
kalorit valumaan ulos.

8. Jos valmistat ruokaa, ei välineistä nuolluissa aineissa ole kaloreita.

9. Samanvärisissä ruoissa on sama määrä kaloreita, esim. pinaatti ja
päärynäjäätelö, herkkusienet ja vanilijajäätelö.

HUOMAA: Suklaa on universaali väri ja siksi sopii yhteen minkä tahansa
muun värin kanssa.

10. Kylmissä ruoissa ei ole kaloreita, koska kalorit ovat lämmön yksiköitä
esim. pakastetut piiraat, jäätelö, hyvin temperoidut juomat,erityisesti
jääpalalliset. Ulko-olosuhteissa alle -15 asteen lämpötilassa mikä tahansa nautittava lasketaan kylmäksi, esim. hiillostettu makkara, vohveli kermahillolla.